E-GYM hét nieuw trainingsprogramma
E-GYM: hét nieuwe trainingsprogramma bij De Leefstijlclub Beuningen! Onze fitcoaches laten je graag kennismaken met dit unieke concept.
Hoe werkt E-GYM?
Het trainingsconcept E-GYM bestaat uit een totale opstelling van acht krachttoestellen. Ieder apparaat richt zich op een andere spiergroep. Na een uitgebreide intake, waarin één van de fitcoaches je doelen in kaart brengt, worden eenmalig alle toestellen speciaal voor jou ingesteld. Al je persoonlijke gegevens, zoals je lengte, gewicht, trainingsgewicht en zitpositie, worden automatisch bewaard op een persoonlijk polsbandje. Dat bandje communiceert telkens met de E-GYM-apparaten, die zo precies op de hoogte zijn van jouw gegevens en sportdoelen.
Afspraak maken
Het trainingsgewicht van de E-GYM-apparaten wordt automatisch ingesteld aan de hand van een krachtmeting, die een van de fitcoaches de eerste training bij je afneemt. Elke deelnemer van een training beoefent een toestel tegelijkertijd en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel. Je hoeft dus niet telkens op elkaar te wachten. Uw trainingsresultaten worden automatisch opgeslagen op uw polsbandje en kunnen worden bekeken in de E-GYM app.
Naarmate je fitter wordt, passen de apparaten zich automatisch aan, zodat je de juiste weerstand tijdens het sporten blijft voelen. Op die manier train je doeltreffend: nooit meer te licht of te zwaar!
Of je nu wilt revalideren of een beginnende sporter bent: met het E-GYM trainingsprogramma haal je het maximale uit je training. Daarnaast train je bij Leefstijlclub Beuningen altijd onder begeleiding van één van onze fysiotherapeuten en/of fitcoaches.
