Leefstijlcoaching

Bij Leefstijlclub Beuningen bieden wij meerdere mogelijkheden voor coaching op het gebied van leefstijl.

Individuele coaching

Individuele leefstijlcoaching biedt persoonlijke begeleiding om fitter, energieker en gezonder te worden, met aandacht voor voeding, beweging, stress, ontspanning en slaap. Samen stellen we haalbare doelen op voor een duurzame leefstijl, afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden.

GLI: CooL

Het GLI CooL-programma is een leefstijltraject voor volwassenen met overgewicht, gericht op gezonder eten, meer bewegen en duurzame gedragsverandering, onder begeleiding van een vaste leefstijlcoach. Deelnemers werken aan persoonlijke doelen op het gebied van voeding, beweging, mindset, stress, slaap en ontspanning, met volledige vergoeding vanuit de basisverzekering.

Leefstijlclub totaalprogramma

Het ‘Leefstijl SWITCH totaalprogramma’ van Leefstijlclub legt via bewustwordingsprogramma’s de basis voor gezonde keuzes, met aandacht voor kennis, mindset en het waarom daarachter. Het Mind SWITCH programma helpt deelnemers om mentale barrières te overwinnen, beter met stress om te gaan en duurzame gedragsverandering toe te passen.
 
Voor meer informatie over de verschillende mogelijkheden van onze coachingtrajecten, neem een kijkje op de website van Leefstijlclub Beuningen.